Die super gesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer
Einige Frauen besuchten unseren Kurs um neue Ideen für ihre Smoothies zu finden, andere wollten wissen was ein grüner Smoothie überhaupt ist. Die "wilden" Zutaten haben einige überrascht!
Grüne Smoothies sind die perfekte Mahlzeit für moderne Menschen, denen ihre Gesundheit wichtig ist. Durch die eigene Zubereitung der grünen Smoothies macht gesunde Ernährung unglaublich viel Spass. Die grünen, schmackhaften Mixgetränke aus Früchten, grünem Blattgemüse und Wildkräuter sind im Nu zubereitet und liefern hochkonzentrierte Vital- und Nährstoffe in ihrer natürlichsten Form. Frau Anna Margrit Erak führte uns überzeugend durch dieses kulinarische Erlebnis.
Wir haben etwas wichtiges gelernt: Was bisher im Garten als Unkraut angeschaut wurde, liefert uns wichtige Nähr- und Vitalstoffe. Bei Kohlräbli und Rüebli nutzen wir nur das Kraut für unsere Drinks. Auch die Kerngehäuse der Äpfel und die Avocadosteine werden mitgemixt. Was erahnen lässt, dass es dazu einen Hochleistungsmixer braucht. Also, wer von uns in Zukunft einen Spaziergang durch die Muotathaler Wälder, Wiesen oder Alpen macht, ist bestimmt am Kräuter, Wildblumen oder Blätter für kräftige Grüne Smoothies am Sammeln.
